En månad kvar

Om mindre än en månad sitter jag här i soffan och njuter av att ha genomfört Öppet spår, 90 km skidåkning. Jag har hittills kämpat ihop 92 km skidåkning. Totalt. Efter gymnasiet. Dubbla det tills det är dax och jag är redo. Eller? Kan inte göra så mycket mer än att nöta kilometer. Målet är ändå att komma i mål, inte att vinna. En vinst är att komma i mål, även om det sker på 14 h. Det jag ser fram emot mest, förutom blåbärssoppan, är att sitta och följa Vasaloppet framför tvn och säga "been there, done that". Då ska jag njuta. En veckas återhämtning, sedan börjar uppladdningen inför nästa utmaning; Vätternrundan. Dock tänkte jag hinna med ett antal löptävlingar innan dess. Premiärmilen, Göteborgsvarvet och Kyrkstafetten. Det tar jag av bara farten.

Den här veckan har det blivit
måndag: Löpning med Cäta 8,5 km på riktigt dåligt, snöigt, blåsigt, underlag.
tisdag: Skidor 10 km, riktigt kallt
onsdag: Skidor 7,5 km med Per, riktigt kallt
torsdag: Löpning 13 km med Cäta, riktigt kallt
fredag: Löpning 7 km snabbdistans på lunchen
lördag: Skidor 12,5 km, dåliga spår, men bra väder
söndag: Planerar skidor ca 2 h

Imorgon får jag vila. Sen gäller det att fortsätta addera kilometer till kontot. Räknar med ränta på insatt belopp senare. Superkompensation.

Har tappat det

Vad dålig jag är på att uppdatera här.

Jag har just spenderat ytterligare en helg i Stockholm. Ärligt så åkte jag upp redan i tisdags. Tenta onsdag, följt av ett grymt gympass. Rygg och biceps stod på schemat. Jag har fortfarande träningsvärk, främst i latissimus och hamstrings. Torsdag var ytterligare en dag i skolan. Fick tillbaka tentan från december på statistiken. Skönt att slippa omtentan = fler högskolepoäng på kontot. På bussen tillbaka till Norrtälje fick jag reda på att fredagens föreläsningar blivit inställda pga sjukdom, så då tog jag beslutet att åka skidor på fredag istället, då skulle jag kunna göra det i dagsljus. Torsdagens pass blev istället ett lugnt löppass på milen. Hann knappt hem innan jag somnade och upp på fredag. - 18 grader var inte riktigt det jag hade räknat med när jag skulle ut och åka. De första två km var hemska. Ruskigt dåligt glid och kallt som f**n. Sen spred sig värmen runt om i kroppen. På eftermiddagen rullade bussen mot Stockholm igen. Middag på Kungsholmen med Lars, David och Lina. Indiskt. Lördagen var minst lika kall som fredagen, så det blev faktiskt ett inställt pass. Jag hade helt enkelt inte mage att kriga ut i den kylan två dagar i rad. Kvällen blev först på Olles Norrmalm och sedan till Monks i Gamla stan. Hem i tid och upp i tid. Idag hälsade jag på en sjukling. Förhoppningsvis gav besöket och inte minst varorna lite påskyndning i tillfrisknandet. Vidare till Hägersten och en titt i en lägenhet. Kändes väldigt bra. Hoppas att hon kände likadant. Jag håller tummarna. Några timmar i bilen, plocka upp Cäta hos hundvakten och sen hem till soffan.

Det är inte alls långt kvar till Vasaloppet nu. Ärligt så har jag åkt 6,1 mil på skidor. Totalt. Jag behöver ett schema. Jag ska fixa det nu. Imorgon. Shit!

Intervaller som känns

Igår blev det årets första intervallpass, faktiskt det första på väldigt länge. Kände bara för lite tempo igen. Det blev 5 x 1000 m på hala, grusiga, isande, blåsande, kalla asfaltsvägar i Småland. Jag satte som mål att göra 4:30-tempo, gåvila 90 sek. Dock skulle jag inte kolla något på klockan, utan tittade efter varje intervall med fasa. 4 av 5 gånger fick jag knyta näven och klappa mig lite på axeln, målet var klarat. Fakiskt 4:10 på en, i övrigt 4:19, 4:23 och 4:26. Den sista intervallen (egentligen den 4:e) slutade i 4:54-tempo, men det berodde faktiskt på ett trafikljus. Dumt att bryta allt för mycket mot lagen. Annars tror jag att den hade klarat 4:30-spärren den med.

Det var hur som helst galet skönt att springa i lite tempo igen, inte mitt 5-5:30-tempo som det mest blivit på slutet. Nu kom jag dock på att jag faktiskt sprang 50x100 m snöpuls på jobbet ett par veckor innan jul. Dock var det här jobbigare, inte mentalt, men fysiskt.

Har hämtat bilen med. Skönt, det blev billigare än beräknat. Jävla bil att kosta pengar ändå. Nu ska den väl vara fit for fight igen. Nackdelen är ju att den inte inbringar några pengar om jag säljer den. Fördelen är att den inte inbringar några kostnader då heller... Någon som vill köpa en Saab 9-5 -00, 2,3 l motor, bensin, automat, gått 25k, nya sommar- och vinterdäck på alu-fälg, ljusgrön, besiktad i oktober med anmärkning på höger damask som bör bytas, i övrigt ua. Hojta till i så fall.

Idag ska jag vila. Eller plugga. Jag gör båda. Vilar från träningen och pluggar istället. Tenta på g.

Det finns en chans

Oj. Jag lever.

Det händer så mycket. Här kommer några små korta, spontana, sammanfattningar.

- Jag flyttar till Stockholm i mars
- Jag har fått nytt jobb
- Jag letar lägenhet/boende
- Jag har köpt och åkt skidor. Räcker 3,5 mil inför Vasaloppet?
- Jag har köpt racer
- Jag springer, simmar, gymmar, skidar om vart annat
- Jag firade jul och nyår i Umeå
- Bilen gick sönder på vägen hem

Ibland undrar jag om jag har tagit mig vatten över huvudet. Ibland älskar jag bara utmaningen. Det gäller att följa sina drömmar och göra det med tror på. Just nu hoppar jag och hoppas att fallskärmen är med.

Ska skärpa mig. Tror jag.