Uppdatering.

Vet inte vad jag ska skylla på längre. En dipp helt enkelt.

Jag har spenderat de sista dagarna i Stockholm. Det var kurs på nytt. Tenta till och med, i onsdags. Tror att det gick bra. Fortsatta föreläsningar, väldigt intressant och sedan lite litteraturgranskning. Om det är någon som har bra koll på samtida forskningsrapporter om skadepanoramat inom triathlon, så vore jag tacksam. Har ett gäng, men önskar såklart hela bilden.

Hämtade hem Cäta igår. Skönt! Vi ska kasta oss ut och springa nu. Springa förresten. Jag sprang Luciajoggen, men samling vid Slussen, i torsdags. Tror att vi var ca 120 pers som begav oss genom Söder, mot gamla Årstabron och sprang tusingar i olika hastighetsgrupper, själv valde jag 4:40-gänget. Det var helt i mitt tempo den dagen. 6 intervaller med skön pepp och nice utsikt. Sedan jogg tillbaka och ett pinn-pass på Södermalmstorg med José från BIM. Grymt jobbigt faktiskt! Tror att varenda mobilkamera fångade oss där vi sprang och när vi körde med pinnarna. Det bjuder jag på.

Nu som sagt, ut med Cäta i ishalkan. Wish me luck.

Livet förändras

Just nu har jag så mycket att berätta att jag inte vet var jag ska börja eller vad jag egentligen får och kan berätta. Luften är fri, så det är väl bara att köra på?! Fast vissa saker kommer jag nog att hålla på tills allt är officiellt och spikat.

Jag kan ha haft den mest intensiva veckan någonsin. Jag har haft stora veckor tidigare, med många livsförändrande händelser, men jag tror ändå att den här veckan tar priset. För att inte nämna för många detaljer, så har det skett saker på ett personligt plan, på ett professionellt plan och på ett idrottsligt plan.

Vet faktiskt inte när jag bloggade sist? Förlåt, men datorn slås knappt på länge. Jag surfar enbart i mobilen och där är jag inte helt vän med bloggen. Jag ska bättra mig, snart. Jag har i alla fall fixat ett träningsschema. Det är fyllt av simning, löpning, spinning, styrketräning och andra pass på gymmet. Det varierar, men försöker få 2 vilodagar per vecka, oftast i samband med transport. De andra 5 dagarna ska försöka pricka in 6-8 träningspass, så det blir minst ett dubbelpass i veckan.

I onsdags hade jag besämt mig för morgonjogg. Kläderna var framlagda och allt var förberett, då kom en klass 1 varning och det snöade, blåste och levde mer jävul än en lönelördag. Jag stannade i sängen. I torsdags var det bättre förutsättningar, så jag började planera för morgonjogg då istället. Tyvärr hittade jag på någon ursäkt, så jag tog mig aldrig upp i tid. I går skulle jag morgonsimma istället, det är ju inte beroende av vädret, så det skulle gå att genomföra. Som tur var så hann jag kika på öppettiderna innan jag la mig och kunde då konstatera att de inte öppnar förrän kl 8.00 på fredagar. Shit! Då blir jag väldigt sen till jobbet. Jag skippade simningen. Har dock prickat av pass på eftermiddgarna istället. I onsdags ett tufft spinningpass på TR, i torsdags blev det för visso vila, för det var julfest på jobbet och igår sprang jag snöpulsintervaller tillsammans med en kollega på lunchen. 50x10 sek, 20 sek vila i 20-30 cm nysnö och strålande väder!

Jag vill så gärna berätta. Det är livsförändrande. Jag väntar.